Три міфи про те, якою повинна бути дитяча взуття.
Міф 1. Дитяче взуття повинна бути ортопедичної
Сьогодні покупці і продавці ортопедичної називають будь-яку взуття, що має більш-менш помітний супінатор. Насправді, ортопедичної можна вважати лише взуття, виготовлений індивідуально для Вашої дитини в спеціалізованих ортопедичних салонах з урахуванням всіх особливостей стопи. Правда, деякі виробники освоїли масовий випуск взуття, максимально наближеною за своїми якостями до ортопедичної. Але потрібна вона далеко не кожній дитині.
Крім того, ортопедичне взуття володіє високим ступенем фіксації, що часто перетворюється в недолік. Для нормального розвитку стопи дитини повинна бути рухливою, їй необхідні відчуття при ходьбі, бігу, стрибках. Недарма стародавня людина чудово обходився без взуття: земля, м'яка трава, будь нерівні поверхні – ідеальний тренажер для ніг. А надягаючи на дитину ортопедичне взуття, міцно фіксує стопу, ми позбавляємо його частині необхідних для розвитку рухів і відчуттів. Часом, батьки роблять це несвідомо і абсолютно безпідставно – за порадою близьких чи знайомих або після читання відповідної літератури.
Як визначити, чи потрібно вашій дитині носити ортопедичне взуття? Іншими словами – чи є у нього плоскостопість? Існує простий тест, який можна провести в домашніх умовах.
- Візьміть аркуш паперу і жирний крем.
- Змастіть стопу дитини кремом і акуратно поставте ніжку на папір.
- Розгляньте відбиток. У нормі внутрішній край стопи не стикається з опорою, а виїмка посередині займає більше половини стопи. Якщо виїмка на відбитку не доходить до середини стопи або її немає зовсім – у дитини плоскостопість.
Однак, цей тест показовий тільки для дітей старшого віку, стопа яких вже майже сформована. Для того щоб визначити наявність плоскостопості у малюків, краще звернутися до фахівця. Так, наприклад, стопа здорового трирічної дитини виглядає майже плоскою з-за жирової подушечки в області склепіння. Для малюка це норма, а для дорослого – проблема. Тому, тільки лікар може обґрунтовано рекомендувати носіння ортопедичного взуття, а отже, приймати рішення про придбання спеціального взуття слід лише на підставі медичних показань.
Міф 2. Взуття дитині потрібно купувати на виріст
Витоки цього поширеного переконання зрозумілі. Хто з нас не зітхав, коли повернувся з літнього відпочинку загорелому і підрослому дитині виявлялися малі шкільні туфлі або демісезонні черевики? А адже лише навесні купили. Але це якраз той випадок, коли на здоров'ї економити не можна. Якщо взуття, особливо ортопедична, велика, її носіння може не тільки доставити дитині незручність, але й завдати шкоди. Адже стопа – складний механізм, ідеальний інструмент для підтримки опорно-рухового апарату. І найменшу незручність чи неправильна взуття може призвести до серйозних порушень в роботі всього організму.
Анатомічна устілка, якої забезпечена будь-яка ортопедичне взуття, повторює форму стопи, а також компенсує наслідки різних її деформацій. Всі вигини і опуклості такий устілки повинні ідеально збігатися з відповідними ділянками стопи. А якщо взуття велика і нога в ній «бовтається», ефект може виявитися самим непередбачуваним. Ви будете дивуватися, чому дитина скаржиться на болі в ногах, спині, втома, запаморочення. І навіть не підозрюєте, що причина – у невдало підібраних черевиках.
Виробники і тут намагаються зловити нас на вудку «розумної економії»: всілякі гумки, «липучки» (застібки-велькро), ремінці, фіксують взуття на стопі. Беріть на виріст!
Ортопеди радять визначати оптимальний розмір взуття наступним чином:
- прикладіть стопу дитини до аркуша паперу і обведіть її по контуру олівцем. З цієї «заготівлею» відправляйтеся в магазин;
- вибирайте взуття з вынимающейся устілкою;
- визначивши, яка пара взуття вас влаштовує, вийміть з неї дим і прикладіть до контуру стопи;
- в ідеалі, контур стопи може бути ширше устілки на 5 мм з боків і коротше устілки мінімум на 7 мм у довжину.
Якщо ви замовили дитині індивідуальні анатомічні устілки, то, міряючи взуття, обов'язково вкладіть устілку всередину і тільки після цього надягайте на ногу.
Міф 3. Дитині достатньо 1-2 пари взуття на кожен сезон
Сьогодні середньостатистична сім'я з середнім рівнем доходу цілком може підібрати відповідний гардероб для дитини, не економлячи на взуття. Скільки ж пар потрібно сучасному школяреві для зручності і здоров'я? Давайте підрахуємо:
- Змінне взуття – як мінімум, 3 пари: для занять спортом, туфлі відкриті або перфоровані на гнеться підошві з фіксацією на стопі і туфлі закриті на шнурках або застібці-велькро;
- зимова утеплена взуття – 2 пари: чоботи і півчобітки;
- демісезонне взуття – 2 пари: чоботи або ботильйони на ворсової, закриті туфлі або кросівки на шкіряною підкладкою. Сьогодні виробники спортивного взуття, в основному, виготовляють комфортну, корисну взуття з анатомічної устілкою. Головне – використовувати її за призначенням.
- домашнє взуття – 1 пара.
Як звичайна, так і ортопедичне взуття, потребує щоденного догляду. Устілки необхідно частіше виймати та мити. Анатомічну устілку, виготовлену за індивідуальним замовленням, потрібно міняти раз на півроку. Нога дитини швидко зростає. Якщо устілка замала, вона може з помічника перетворитися на шкідника.
Звичайно, розлучитися з помилками і переконаннями непросто, і покупка взуття за всіма правилами з звичайного безладного шопінгу перетворюється на серйозну роботу. Але нагородою за працю стане здоров'я дитини – а це головне!
